Які жироспалюючі напої найкраще підходять для літа

Всі знають, що влітку найкраще пити воду, так як вона добре втамовує спрагу. Але що робити, якщо її смак приївся і хочеться побалувати себе чимось смачним?

Ми склали для вас добірку рецептів напоїв, які дивовижно освіжають, бадьорять, містять велику кількість вітамінів і дуже приємні на смак. Крім того, вони допомагають позбутися від кількох зайвих сантиметрів в талії!

Коктейль з соковитої полуниці і освіжаючих трав
Охолоджений зелений чай з грейпфрутом
Грушевий лимонад з нотками шавлії
лимонний коктейль
огірковий смузі

Коктейль з соковитої полуниці і освіжаючих трав

Інгредієнти:

1/2 лимона;
1/2 лайма;
полуниця;
м’ята і тархун;
1 л газованої води;
100 мл негазованої води;
лід.

приготування

Видавіть сік лимона і лайма в графин. Туди ж відправте залишилися скоринки цитрусових, нарізану полуницю, м’яту і тархун. Залийте в глечик гарячу негазовану воду. Остудіть і вийміть скоринки. Потім залийте холодну газовану воду і покладіть лід.

Охолоджений зелений чай з грейпфрутом

Інгредієнти:

2 пакетика зеленого чаю;
2 чайні ложки тягучого меду;
половина грейпфрута;
кілька листочків м’яти;
500 мл води.

Джерело фото: shutterstock.com

приготування

Закип’ятіть воду і заваріть в ній пакетики зеленого чаю. Дайте чаю настоятися 5-10 хвилин, а потім додайте сік половинки грейпфрута і листя м’яти. Остиглий напій приберіть на пару годин в холодильник. За бажанням можна підсолодити медом.

Грушевий лимонад з нотками шавлії

Інгредієнти:

200 мл свіжовичавленого соку груші;
1 лайм;
1 груша;
8 листя свіжого шавлії;
200 мл газованої води;
лід.

приготування

У графин помістіть шматочки груші і гуртки лайма. Додайте листя шавлії, злегка розім’яті виделкою. Подрібніть лід в кухонному комбайні або молотком для м’яса і додайте його в графин. Потім влийте грушевий сік і газовану воду.