Press "Enter" to skip to content

Щоб «червоним» було тільки літо: як захистити шкіру від сонця і спеки

Літо — час, коли особливо хочеться бути красивими. Щоб довгоочікуваний прихід тепла приніс з собою лише радість, а не обернувся проблемами. Шкірі в цей період потрібен особливий догляд, переконана Любов Зінов’єва, лікар-дерматокосметолог, член Товариства естетичної медицини і б’юті-експерт бренду Herbalife.

— Що змінюється з приходом літа в стані нашої шкіри і чому це відбувається?

— В наших кліматичних умовах яскраве сонце — гість не занадто частий: похмура осінь, холодна зима, яка ніяк не хоче поступатися місцем весні. Тому велика кількість сонця, яке раптово обрушується на нас з настанням сприятливих літніх днів, — найочевидніша і сама істотна зміна, з якою доводиться мати справу нашій шкірі. Тим більше, що більшість з нас самі не проти скоріше погрітися. Що ж при цьому відбувається?

Шкіра піддається інтенсивному впливу ультрафіолетових променів. У розумних кількостях — 10-15 хвилин в день — це відносно нешкідливо, але часто цей ліміт дотримується? Перевищення безпечного часу призводить до різного роду неприємних наслідків: від почервонінь і набряків до фотостаріння шкіри (руйнування колагену і еластину в її складі).

Крім того, довге перебування на сонці може призвести до появи пігментних плям. І далеко не завжди це милі і нешкідливі веснянки.

Тому перше, про що ми повинні пам’ятати з настанням літа, — це про необхідність захищати шкіру від сонця за допомогою спеціальних засобів у вигляді кремів та емульсій з SPF-фактором.

Оптимальним буде використовувати препарати з порогом не менше 30 SPF. Варто звернути увагу на клінічно перевірені засоби по догляду за обличчям і тілом, які перешкоджають ультрафіолетового випромінювання проникнути в дерму. Наприклад, сонцезахисний крем Herbalife SKIN не тільки відповідає перерахованим критеріям, але зволожує і живить шкіру.

— Сонце — основна загроза для шкіри влітку чи є й інші?

— Спека і сухе повітря теж не на користь шкірі. З одного боку, вона активно втрачає вологу і пересихає, а з іншого – через спеку посилюється потовиділення, активізується робота сальних залоз і з’являється неприємний жирний блиск, забиті пори, запалення. Тому базовий догляд — очищення, зволоження та живлення — влітку шкірі необхідний чи не більше, ніж взимку.

— Як правильно очищати, зволожувати і живити шкіру обличчя влітку?

Очищення шкіри необхідно здійснювати не тільки ввечері, після робочого дня, але і вранці. Адже сальні і потові залози працюють і вночі теж. Денний зволожуючий крем слід вибирати легкий по текстурі і стежити за тим, щоб до його складу входили такі вітаміни-антиоксиданти, як С і Е (саме вони захищають шкіру від несприятливого впливу навколишнього середовища), а також сонцезахисні фільтри, що оберігають від дії ультрафіолетових променів спектрів A (UVA) і В (UVB).

Якщо вдень ви відвідуєте спортивний зал, шкіру після тренування потрібно протерти тоніком. Те ж саме можна зробити, якщо в середині дня ви помітили появу жирного блиску. Краще вибирати засоби без вмісту спирту, щоб не спровокувати пересушування шкіри.

Після вечірнього очищення не забувайте про нічний крем, він добре пом’якшує шкіру. Можна спробувати нічний відновлюючий крем лінії Herbalife SKIN, який наноситься перед сном і дає хороший зволожуючий ефект. Також увечері два рази на тиждень замість крему можна використовувати живильну маску протягом 20 хвилин.

Існує думка, що дівчатам з проблемною шкірою сонце йде тільки на користь. Чи Так це насправді?

— В допустимих межах (як ми вже говорили вище, 10-15 хвилин) ультрафіолетові промені надають благотворну дію на шкіру: стимулюють вироблення вітаміну D і «гормону бадьорості» – серотоніну. Але якщо засмагати довше і без сонцезахисних засобів, що ультрафіолетові промені можуть викликати загострення вже існуючих проблем: акне, розацеа, фотодерматиту. Так що я не радила б перевіряти організм на міцність. Краще нанести сонцезахисний крем і не ризикувати.

Розмовляла Яна Радковіл

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code