Press "Enter" to skip to content

Продукти, які негативно впливають на стан шкіри

У нас прийнято вважати шкіру проблемною, якщо вона жирна або з висипаннями. Це велика помилка. Якщо вірити косметологів, то в сучасному світі немає жінок з ідеальною шкірою: сухість, набряк, купероз, нерівний колір, в’ялість, пігментація, постакне… Це все серйозні проблеми, виною яких не завжди поганий догляд за обличчям. Є 4 продукту, непереносимість яких приводить до всіх заявлених недоліків і передчасного старіння.

Продукты, которые негативно влияют на состояние кожи

Редакція «Так Просто!» розповість тобі, у вигляді яких шкірних проблем проявляють себе цукор, глютен, молоко і алкоголь. А також про те, як повернути обличчю свіжість і рівний колір.

Догляд за проблемною шкірою

  1. Молочне особа

    Як ти вже здогадалася, ми розглянемо проблеми, які бувають від вживання молочних продуктів (необов’язково в чистому вигляді). Кава з молоком, молочні коктейлі, вівсяна каша на молоці можуть зіграти злий жарт з твоїм обличчям, навіть якщо у тебе немає непереносимості лактози. Адже з віком організм все важче справляється з переварюванням лактози, що може вплинути на колір обличчя, а також спровокувати висипання по всьому тілу.

    Якщо твоє обличчя часто виглядає опухлим і заспаним, з темними колами і мішками під очима, з нерівним рельєфом і висипаннями в зоні підборіддя і щік, варто відмовитися від молочного на 14 днів. Якщо твоя шкіра зміниться за цей час, викресли молочні продукти зі свого раціону назавжди. Дозволений сир в невеликих кількостях. А щоб прибрати наслідки від прищів і набряклість, зроби кілька пілінгів у косметолога або використовуй бадягу.

    Також зроби з відварів трав кубики льоду і протирай обличчя щоранку, навіть взимку. Це допоможе підвищити еластичність шкіри і прибрати набряки.

    Продукты, которые негативно влияют на состояние кожи

  2. Глютеновое особа

    Глютен — це білок, який міститься в таких продуктах, як пшениця, жито, овес, ячмінь, а також напої на основі цих культур. Порівняно мало людей страждають цією глютеновою непереносимістю, але у багатьох білок провокує запальні реакції. Симптоми: вугри на лобі, пухкі і червоні щоки, опухле обличчя, комедони і пігментні плями на підборідді.

    Якщо у тебе є подібні проблеми, відмовся від продуктів з вмістом глютену на 14 днів. Зауважимо, ніякими косметичними засобами, ніяким пілінгом не видалити симптоми глютенового особи — лише винятком клейковини з раціону. Шкіра зміниться сама по собі. Пий більше води, їж продукти з багатим вмістом клітковини, і набряк спаде, тон шкіри нормалізується, а ти нарешті побачиш гарну лінію власних скул.

    Продукты, которые негативно влияют на состояние кожи

  3. Винна особа

    Якщо після кожного застілля на твоєму обличчі з’являються неприємні сюрпризи, алкоголь — твій ворог. В ньому багато цукру і сульфітів, з-за яких твій організм зневоднюється. Таким чином печінка і нирки працюють некоректно, і твоє обличчя передчасно старіє. Проблеми: сильно виражена носогубна складка, дрібні зморшки під очима, зморшки або плями на переніссі, купероз, дрібні зморшки на щоках.

    Утримайся від вживання алкоголю 3 тижні. Кава з коньяком, цукерки з лікером, трав’яні настоянки теж слід виключити. Твоє обличчя повинно стати набагато свіже. Потім пройди курс ретиноевого пілінгу — допоможе прибрати зморшки і заломи на шкірі. Використовуй креми з антиоксидантами і вітаміном С. Також рекомендується пройти курс мезотерапії, щоб наповнити шкіру необхідними вітамінами.

    Продукты, которые негативно влияют на состояние кожи

  4. Цукрове особа

    Проблема в тому, що цукор викликає гликирование — надлишкові молекули глюкози прикріплюються до колагену, роблячи пружні, еластичні колагенові волокна жорсткими і негнучкими. Ознаки цукрового особи: землистий колір, зморшки і заломи на лобі, постакне і вугри по всьому обличчю, мішки під очима, витончення шкіри, втомлений вигляд, пігментні плями.

    Якщо ти ласун, то зменш свою дозу солодкого два рази на тиждень, а потім відмовся повністю на дві. Так ти позбудешся від звички є різні десерти. Також варто виключити з раціону білий рис. Крім того, роби маски на основі водоростей і коензиму Q10. Пий багато води, їж побільше зелених овочів.

    Використовуй креми з гиалуронкой і вітаміном С (якщо є пігментація), а також лосьйони на основі цитрусових. У косметолога пройди курс пілінгів і кріотерапії, щоб прибрати плями від прищів і трохи згладити рельєф.

    Продукты, которые негативно влияют на состояние кожи

Будь-які проблеми з травленням при вживанні певних продуктів, що викликають ряд хімічних і гормональних змін, які прискорюють процес старіння внутрішньо і зовні, а результати швидко проявляються на обличчі. Тому переглянь свій раціон і подумай, вживання яких продуктів може негативно позначатися на шкірі.

Розкажи нам у коментарях, помічала ти як їжа впливає на шкіру. А також поділися корисною статтею з друзями в соцмережах!

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code