Press "Enter" to skip to content

Кращі рецепти смузі

Всі знають, що свіжовичавлені соки, овочі та фрукти – це здорово і корисно. Однак деколи нудно пити один і той же томатний або огірковий сік з блендера, а експериментувати з чимось іншим трохи страшно. Добре, що є першопрохідці, які сповідують healthy спосіб життя – Вікторія Коте зібрала смачні рецепти смузі з овочів і фруктів, поєднувати які ми б і не додумалися.

 

Лучшие рецепты смузи

Лучшие рецепты смузи

Простий і зелений: зелене яблуко, огірок і селеру. Легка кислинка зеленого яблука, свіжість огірка і приємна пряність селери – це дуже легке і приємне поєднання смаків. До речі, всі зелені коктейлі нормалізують рівень цукру за рахунок міститься в зелені хлорофілу, який, до всіх інших полезностям, ще й чудово очищає кров від токсинів.

Лучшие рецепты смузи

Петрушка і кефір для сміливих! Дуже цікавий коктейльчик для любителів поекспериментувати, в міру солонуватий і пряний. До речі, чим більше петрушки – тим яскравіше і інтенсивніше смак у цього коктейлю. Кефір для цього смузі потрібно використовувати не солодкий.

Лучшие рецепты смузи

Банан, селера і солодкі яблука – як виявилося, на перший погляд непоєднувані селера і солодкі фрукти дають неймовірний результат. В міру терпкий і досить солодкий, щоб сподобається ласунам, цей смузі ще і неймовірно ситний – після такого напою вам навряд чи захочеться перекусити тістечком або іншим «забороненим продуктом.

___________________________________________________________

Приготування смузі – це творча справа, в процесі якого важко втриматися від того, щоб не засунути в блендер весь вміст холодильника, Експериментуйте, і у вас обов’язково народиться ваш фірмовий рецепт, яким ви будете пишатися, і свій власний смузі, який ви будете з насолодою пити.

_______________________________________

Лучшие рецепты смузи

Веселий і помаранчевий: морква, селера, лимон, трохи масла і щіпка куркуми – це просто бомба смаку! До речі, бета-каротину з моркви в поєднанні з рослинним маслом засвоюється краще, а якщо такий коктейль випити перед солярієм – засмага буде темніше.

Лучшие рецепты смузи

Річний і свіжий: кавун, диня, м’ята і огірочок. Дуже легкий і дуже приємний смузі. Хочете ще яскравіше смак – додайте тертий імбир, але тоді це буде не охолоджує, а зігріваючий смузі!

Лучшие рецепты смузи

Що було, то і поклала: томати, болгарський перець, несолодкий йогурт або кефір, огірок, кріп і петрушка, пара крапель соусу Tabasco і сіль. На перший погляд все виглядає дуже складно, але результат… З цих продуктів виходить дуже смачний і ситний смузі, прихильники вегетаріанської дієти можуть виключити йогурт або додати мигдальне або кунжутне молоко для пом’якшення смаку.

Be First to Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code